要說，全因神的幫助
一. 有神，我們不被淹沒 (v.1-5)
「（大衛上行之詩。）以色列人要說：若不是耶和華幫助我們，若不是耶和華幫助我們，當人起來攻擊我們、向我們發怒的時候，就把我們活活地吞了。」(v.1-3) 「幫助我們」原文的意思是「存在，向著我們」，亦有些翻譯是「為了我們」。若不是神一直向著我們、與我們一起，且為我們設想的話，我們便一早被淹沒了。以色列人面對著仇敵向他們發怒，要將他們活活地吞了，如同地面要裂開將人吞噬一樣，是十分可怕的攻擊，當中有很大的仇恨，就如伊朗對以色列的仇恨一樣，想把以色列從地球上完全塗抹消失。「那時，波濤必漫過我們，河水必淹沒我們，狂傲的水必淹沒我們。」(v.4-5) 當一個人畏水的時候，哪怕是很少的水也會讓人感到很懼怕，失去了自主和控制環境的能力，甚至會感到被淹沒了一樣，這感覺很可怕，會讓人感到絕望和無助。若不是神與以色列、與我們在一起，這些處境會將我們完全的吞沒，當狂傲的水湧進來的時候，我們是沒能力扺擋的，如同洪水來到是無法防避，只能被沖走淹沒，人是很渺小的，當在自己的處境中其實是很脆弱，雖以為可以控制得到，但其實是無力控制，當意外來到是操手不及的。仇敵很想透過環境來傷害我們，但全因有神在，祂並沒有轉臉不向著我們，祂一直注視保護著我們，因此我們遭遇到困境也沒有被淹沒。
二. 因神，我們絕處逢生 (v.6-8)
「耶和華是應當稱頌的！他沒有把我們當野食交給他們吞吃（原文是牙齒）。我們好像雀鳥，從捕鳥人的網羅裡逃脫；網羅破裂，我們逃脫了。」(v.6-7) 仇敵如同咆哮的獅子，而我們就像亳無防備的獵物，等著被撕碎一樣，但耶和華是應當稱頌的，因祂沒有把我們交在仇敵的手中，以致我們能從捕鳥人的網羅裡逃脫得拯救。對應我們今天的光景，很感恩我們沒有被金融風暴或海嘯吞滅，也沒有在交通意外中受傷，仇敵常常想要透過生活中的各樣事情來撕碎我們，要我們受傷痛苦，甚至是死亡，但神並沒有把我們交出去成為仇敵口中的獵物，這就是神給我們的保護。「網羅」是指陷阱，有很多的陷阱只要我們稍一不慎就會跌進去，我們常常會以為自己很聰明可以避過陷阱，但仇敵卻會放下一些餌誘來試探我們，讓我們走入陷阱被困住，在網羅中失去了自由。縱然我們會一再跌倒，但神卻一再拯救，不論是情慾的陷阱、負面消極的陷阱、不饒恕的陷阱、驕傲自大的陷阱等，仇敵會用很多甜言蜜語引我們走入陷阱，但因著神的拯救我們能夠逃脫，祂是配得我們稱頌的神，總是會為我們撕開一切的網羅。「我們得幫助，是在乎倚靠造天地之耶和華的名。」(v.8) 原文是沒有「倚靠」這個字，我們得幫助是在乎造天地之耶和華的名，這裡是一個肯定的宣告，即已經得到了耶和華的幫助，因著神所以我們能夠絕處逢生，活到今天我們都經歷了很多，全因是神的幫助，不論順境或逆境我們都要起來稱頌神，祂是我們生命的保護，是唯一的倚靠。