倚靠耶和華得幫助，得逃脫
這章經文仍然是上行之詩，人往高處上行是不容易的，所以這章經文講到神的幫助，就是在艱難的時候高舉神的能力，與詩篇121有點類似，都講到神的幫助。我們常常在困難中放大撒但的能力，而縮小了神的能力，使我們產生懼怕，這章經文就告訴我們在面對困難、仇敵的時候，要將眼光轉向大能的神，也要回想過去神是怎樣幫助我們，使我們脫離困境而得勝的。詩人經歷了神的保護和慈愛的引領，一步步上行到耶路撒冷來到聖殿。回望整個過程的艱辛，知道這不是靠自己的能力，而是靠神的保護和幫助，心中不禁湧出對神的感恩之情。不論我們信主多久，中間都會經歷高低起伏，我們也要回想並且要感恩，如果不是神的幫助，我們不會走到今天。這章經文講到人面對敵人、洪水和網羅的時候，是神的幫助才能被解救，得以逃脫。
一. 神是我們隨時的幫助 (v.1-5)
「若不是耶和華幫助我們，當人起來攻擊我們、向我們發怒的時候，就把我們活活地吞了。」(v.2-3) 詩人描述了自己所遭遇的四種危險場景，全部是耶和華的幫助才得以脫險，「活活地吞了」並非像約拿一樣被神安排的一條大魚吞掉(神要挽回)，而是強烈地震動使大地裂開，人掉進去被吞，或者好像被猛獸吞吃。猛獸就如同世界（臥在惡者的手下），等同於撒但，撒但不想我們上行、生命上升，只想我們停留在低處，被世界困住和吞吃，然而我們在世界中唯一的盼望和出路就是耶和華神，因為他是我們隨時的幫助。「那時，波濤必漫過我們，河水必淹沒我們，狂傲的水必淹沒我們。」(v.4-5)當人溺水的時候，無法呼吸，也不能呼救，掙扎到無力時就會沉下去，人會陷入無人相救、也不能自救的恐懼當中，詩人在被「波濤、河水、狂傲的水」淹沒的危難中無人搭救，親身經歷了唯有神的拯救。所以當我們遇到每一個危險的瞬間，甚至再大的艱難，都不需要害怕，要確信神就在我們的身邊，祂就是我們隨時的幫助和拯救。
二. 有神幫助，得以逃脫 (v.6-8)
「耶和華是應當稱頌的，他沒有把我們當野食交給他們吞吃」(v.6)這裡講到第三種危險的處境，就是惡人如同野獸，我們就像獵物，當野獸對獵物窮追不捨的時候，神卻能保護我們不被野獸和仇敵吞吃。「我們好像雀鳥，從捕鳥人的網羅裡逃脫；網羅破裂，我們逃脫了。」(v.7)這是詩人描寫的第四種危險處境，當雀鳥還沒有被捉住的時候，仍然有逃脫得救的機會，但現在的情況是雀鳥已經被捉在網裏，看似大局已定沒有逃生的機會，只有等死的份，但經文告訴我們，縱然這樣神都有辦法救牠出來。這個世界就像一張無形的網，仇敵千方百計想我們陷在這個網裡吞吃我們，我們可能都曾經試過去到了一個絕境，無法轉回的定局，就像困在網裡，但神卻出手讓網破裂，使我們逃脫，所以任何時候我們都不要絕望，困境中不要靠自己、靠別人，唯有倚靠神，因為在神的手中任何事都有可能。就像以色列這個民族經歷了亡國、被擄，神卻幫助他們神蹟般的復國。我們要時常回想過往神怎樣在困境中幫助我們，不要忘記，若不是耶和華幫助我們，就沒有我們的現在，我們要向他獻上大大的感恩。「我們得幫助，是在乎倚靠造天地之耶和華的名。」(v.8)詩人在這裡強調神是創造天地、掌管萬有的神，我們的生命都在他的手中，讓我們知道無論人生中遇到甚麼樣的仇敵、洪水猛獸、網羅，都不需要懼怕，神會247的保護我們、幫助我們，我們在神的手中是安穩的。第1節中詩人呼籲以色列人要向人述說耶和華的幫助，同樣，我們也要向身邊的人述說神的大能和經歷的見證，重要的是我們要堅定地確信，若不是耶和華幫助我們，我們甚麼都不能做，我們今天所經歷的、做到的，都是神的幫助。這首上行之詩鼓勵我們在跟隨神向上的路程中，無論遇到怎樣的環境、困難，都不要怕被困住，要從中領受神幫助的應許，靠著神不住的上升。
以色列人在經歷上行的一個個階梯，回想過去經歷過的一個個艱難，現在都已過去了，原來這一切都是神的恩典，所以我們也要向神時時數算恩典，無論我們過去經歷多大的苦難，現在都已經過去，這並不是憑我們自己的能力，而是神的幫助。經文中都稱呼「我們」，是指整個以色列民族共同的經歷，無論是先祖在埃及為奴，還是後來被擄、歸回，又面臨很多的仇敵攻擊，現在都已經過去了，一切都是因著神，所以詩人要讓整個以色列人都要看到、訴說、宣告神的作為。同樣，我們阿們611靈糧堂整間教會的人，都要訴說我們過去的經歷，是神幫助我們走過。經文中「幫助」原文可解釋「向著我存在」，就是說，神一直向著我們，祂的同在一直向著我們，他就在這裡等待幫助我們，因此神是我們隨時的幫助，當我們遇見網羅和仇敵攻擊的時候，神的關注和全方位的保護會包裹我們，我們要相信，無論遇到任何事情，神一直向著我們，當大水(罪惡)要淹沒我們的時候，如同世界的文化、言語的巨浪要將我們打沉、捲走，耶和華就會出手幫助我們。縱使仇敵要吞吃我們，大水要淹沒我們，但神沒有把我們交出去。聖經中神曾經對以色列人說過，如果不是我將你們交出去，敵人就不會傷害到你們，因為以色列人離棄神，所以神將他們交出去。但我們今天看到以色列依然存在，全是因著神的慈愛和憐憫。同樣我們的生命也如此，神雖然管教、修剪我們，是因為對我們的生命有益，但祂不捨得我們有任何損傷，不會把我們交給仇敵吞吃，就算面對試探、引誘，我們自投羅網，神都要幫助我們從網羅裡逃脫。就像以色列人離棄神，拜異教偶像，自投羅網，神管教他們亡國、被擄，最後神也使他們逃脫網羅，歸回復國。我們看到並不是人有能力，配得祝福和恩典，而是神因著愛和憐憫願意幫助人，「我們得幫助，是在乎倚靠造天地之耶和華的名。」(v.8)原文沒有「幫助」這個字，我們所有的幫助都是來源於「耶和華」(神)的名字，因為祂是天地的創造者，我們得幫助就要進入神的名字，支取神的名字，今天，神將祂的名字給了我們，神也一直向著我們，所以當我們遇到任何困難，都不必驚慌憂慮。回望過去，神幫助我們走過了高山低谷，我們要數算恩典，向神感恩，面對未來，我們要有一個篤定的心：耶和華是我們在患難中隨時的幫助。
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